当身体有了毛病后，我的情绪也起伏不定，总会胡思乱想，越到后面，越觉得自己深陷进去，不能自拔，有时候开车也会胡思乱想，甚至因此还发生了一次交通事故，此时，自己精神方面也是压力巨大，因为伴随自己生意圈子的拓展，自己也需要更多的现金流去周转，需要跟各方面的部门打交道，中国是人情社会，少不了一些应酬和一些潜规则的商务上的事务，如果一直忙工作的时候，自己还感受不到这种胡思乱想，但一旦闲下来，自己这种突然冒出来的想法自己都控制不了，担心公司运作不佳，面临倒闭；担心自己身体疾病恶化，活不了多久；担心自己老婆背叛我，这些担心，虽然我觉得是多余，但我不得不面临这种思考，那个时候，我不知道这就是强迫思维，我总觉得自己是因为工作太累的缘故，于是就给自己放假一个月，去外面度假了，但发现越是闲下来，这种想法越多。当我意识到我已经快承受不了这种精神折磨的时候，我也担心自己万一想不开，会不会去跳楼自杀，这种无意识的，强制闯入我的思维，让我痛苦不堪。

最新发现我异常的是我自己的老婆，她看我有时神色凝重，抽烟不停，问我是不是那里不舒服，我没有跟她说我的情况，但我的这种客观存在的精神障碍，也瞒不过老婆的眼睛，因为，自从我患上了这种精神压力后，我们夫妻的性生活也少了许多，因为自己这种强迫思维也会在做任何事的时候，也会突然地闯入，那种尴尬有好几次，于是，我发现自己渐渐有些力不从心了，多少让老婆有些埋怨。工作中，同事也觉得我最近脾气异常，有时候无缘无故地发脾气，整个人显得蛮横，我也知道这是自己的情绪发作，这种我自己都感觉到一些烦躁不安的情绪，这种情况持续有半年，我发现自己再也不能这样下去，我医院看病，觉得就是财富再多，自己这样的情绪，也是享受不到成功带来的喜悦，这种强迫思维带来的负面情绪，也让自己慢慢变成了抑郁患者。

在医院精神科门诊检查了，先进行躯体上的排查，然后让我填一些心理检测表格，询问一些情况，最后给我的诊断是强迫症、焦虑症为主，并伴有躁狂症，抑郁症倾向，之后给我开了一些药物，我问医生如何治疗，他说需要吃药和定期做一些心理治疗，我开始对心理治疗不是很明白，总觉得这种说说话就能治愈病人，有些天方夜谭，但在医生的说明下，我也尝试做了几次，发现的确有效果，不过这种效果，也是暂时的，过不了多久，自己症状又开始反弹，强迫思维如影相随，大概这样持续治疗半年，我发现药物吃了不少，但症状还是依然存在，我决定换个方式去治疗。

自己也偶然上网，在网络上查找一些强迫症，抑郁症的相关信息，也开始了解社会上的一些心理机构，有一次浏览帖子，发现有个帖子说的情况，很像自己的真实案例情况，我读起来，觉得自己找到了治疗的方向了，我按照帖子里面的一些信息，开始浏览帖子的来源，后来发现，是个人博客上面的文章，那个时候我才找到了笑脑机构，那个案例帖子是笑脑机构钟庆芳老师的个人博客上面的文章，我发现那里面有不少康复帖子，我一鼓作气浏览很多，发现，很多案例，强迫症患者跟自己的症状类似，我于是，也决定尝试找钟老师进行心理咨询，我看到个人新浪博客上面的电话，我拨通了钟庆芳老师的电话，听到对方说的普通话带巢湖地区口腔，才知道钟老师也是安徽无为人，我们也是属于老乡了，我简单地跟他说了我的情况，他认真听完后，针对我的描述情况，给出评估诊断是神经症症状，强迫为主，跟医院诊断类似，表示心理咨询不开药物的，主要是通过网络远程咨询和面询，他后面让我先了解下机构情况，确定好到时再加入咨询。后来，我看看他的机构介绍以及他的一些资质情况，我选择了一年的咨询模式，就这样，我正式接受了心理咨询服务。

咨询主要是每周一次，我一般选择在周末晚上，对于咨询过程中的一些家庭作业，我也是认真地完成了，开始的三个月咨询，钟老师主要采用森田疗法和内观，我感觉到效果很明显，尤其是森田疗法说的带着症状去生活，接纳症状，我开始也做不到接纳，但经过几次的不断认知上的改善，以及做一些积极有建设的事情后，发现自己带着症状也能做自己该做的事情，虽然有症状，但我没有继续